Dein Lieblings-Frucht oder Gemüsesmoothie

Für einen kraftvollen Start in den Tag oder einen erfrischenden Energie-Kick im Tagesverlauf. Trink Deinen Lieblings-Smoothie genau dann, wenn Du eine leckere Erfrischung brauchst. Magst Du Deinen Smoothie lieber mit Gemüse oder Früchten? Und kennst Du schon die Smoothie-Variante mit Kaffee? Bei unseren Smoothie-Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei.

1 GURKE, MANGO & BANANE

Für 2 Personen

1 Mango

1 Banane

4 g Petersilie

150 g Salatgurke

Prise Zimt

100 ml Milch (fettarm)

oder Sojamilch

150 ml (Soja-)Joghurt (fettarm)

2 · KOKOSDRINK, ERDBEERE & HIMBEERE

Für 2 Personen

200 g Erdbeeren

50 g Himbeeren

½ Orange

150 ml Kokosdrink

100 ml Kokosjoghurt

3 · HAFERFLOCKEN, KAFFEE & BANANE

Für 2 Personen

1 große Banane

2 Medjoul-Datteln

25 g Haferflocken

100 ml kalter Kaffee

150 ml Hafermilch (oder eine andere Sorte nach Wahl)

1 TL Kakaopulver

Starte mit einem Smoothie- Kickstart in den Tag!

Tipp

Fertige Smoothies halten sich fest verschlossen ca. zwei Tage lang im Kühlschrank frisch. Bereite Dir auch einmal eine Smoothie-Bowl mit Deinen Lieblingszutaten als Topping zu.

Weitere Informationen und Bilder zu den praktischen Behältern von Mepal finden Sie hier.

Veröffentlichungshinweis: 
Rezept und Foto: Mepal