Veröffentlichungshinweis:
Rezept und Foto: ELO
Beleg an TrendXpress
Zutaten:
- 200 g Reis (Wildreis, trocken)
- 600 g Baby-Blattspinat
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 2 Zitronen
- 100 g Cremefine
- 100 g getrocknete Tomaten
- 1 TL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
- Den Reis nach Packungsangaben in Salzwasser kochen und beiseitestellen.
- Den Spinat waschen und abtropfen lassen.
- Das Hähnchenbrustfilet waschen, abtupfen und in kleine Stücke schneiden.
- 1 TL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, das Fleisch goldbraun anbraten und anschließend den Reis zugeben.
- Nach und nach den Spinat unterrühren und den Saft einer Zitrone hinzufügen.
- Nach ca. 10 Minuten die Cremefine und die getrockneten Tomaten hinzufügen.
- Die zweite Zitrone abreiben und den Abrieb in die Pfanne geben (etwas Abrieb aufheben).
- Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zum Servieren den restlichen Zitronensaft über das Gericht verteilen und mit dem zurückbehaltenen Zitronenabrieb garnieren.
Veröffentlichungshinweis:
Rezept und Foto: ELO
Beleg an TrendXpress
Nutzungsrechte
Alle von TrendXpress heruntergeladenen Bilder dürfen lediglich unter Angabe der Quelle und nur zu redaktionellen Zwecken verwendet werden. Voraussetzung der Nutzung der Bilder: Beleg an TrendXpress oder ein Beleg-PDF an info@trendxpress.org